Entrada a cistella amb defensa

Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Entrada a cistella amb defensa

Exercici
802 visualitzacions ·
La classe es divideix en dues files al mig del camp. El primer d'una fila avança cap a cistella per fer una entrada, però té oposició: el segon ha de córrer ràpidament després que surti l’atacant per intentar treure-li la pilota i evitar que anoti. L’alumne que ha defensat passa a atacar i el que ha atacat torna a la fila.

Exercici de bàsquet entrada a cistella amb defensa, pas 1: base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 1

Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici de bàsquet entrada a cistella amb defensa, pas 2:
PAS 2

Diagrames relacionats