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Entrada à cesta com defesa

Exercício

Jesus Almodóvar

928 visualizações · 05 de novembro de 2025

2 passos

A turma é dividida em duas filas no meio da quadra. O primeiro da fila avança para a cesta para fazer uma bandeja, mas tem oposição: o segundo deve correr rapidamente após o atacante sair para tentar tirar a bola e evitar que marque. O defensor passa a atacar e o atacante volta para a fila.