1x1 tota pista + close out
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
1x1 tota pista + close out
Exercici
457 visualitzacions ·
Exercici 1x1 a tota la pista amb close out.
Pertany a l'agrupació:
Defensa individual
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Surten des de camp enrere jugant 1x1, l'atacant força el defensor a mantenir la posició i les normes defensives (p.ex. no permetre pel centre). Quan l'atacant s'acosta al triple, passa a un entrenador (o jugador), toca la línia de mig camp i torna a rebre per jugar un altre 1x1. El defensor toca la línia de fons i fa un close out per defensar.
PAS 1
Surten des de camp enrere jugant 1x1, l'atacant força el defensor a mantenir la posició i les normes defensives (p.ex. no permetre pel centre). Quan l'atacant s'acosta al triple, passa a un entrenador (o jugador), toca la línia de mig camp i torna a rebre per jugar un altre 1x1. El defensor toca la línia de fons i fa un close out per defensar.
Diagrames relacionats
Agrupació
Manu Prados
962 visualitzacions ·
962 visualitzacions ·
Agrupació
Andres Calvo
208 visualitzacions ·
208 visualitzacions ·
Agrupació
![Apunts de... \](/playset_screenshots/3/352.png "Apunts de... \")
