Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Simulació d’un 1c1 a tot el camp
PAS 1
A la part superior, l’atacant ha de fer 5 canvis de direcció a una velocitat que permeti al defensor treballar la postura defensiva (cames).
A la part inferior, 1c1 lliure a tot el camp, però si l’atacant supera el defensor, l’espera perquè segueixi treballant fins a la línia de triple.
A la part inferior, 1c1 lliure a tot el camp, però si l’atacant supera el defensor, l’espera perquè segueixi treballant fins a la línia de triple.
Diagrames relacionats
Clínic: Exercicis i claus defensa equip. Diego Blázquez (6)
Es juga 2c2 en situació típica. Pilota a l'angle, jugador 45 fa finta defensiva.
Exercici
549
0
0
Pertany a l'agrupació:
Clínic Diego Blázquez. Exercicis i claus per millorar la defensa d'equip
Roda comunicativa 2 (cantonada)
En aquest cas és la variant de la roda comunicativa 2 anteriorment presentada, que feíem una pass...
Exercici
660
0
0
Pertany a l'agrupació:
RODES COMUNICATIVES
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Roda de bot 1
Exercici
617
0
0
Pertany a les agrupacions:
Ruedas calentamiento / entreno
,
Rodes escalfament / entrenament
Agrupació
