Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Simulació d’un 1c1 a tot el camp
PAS 1
A la part superior, l’atacant ha de fer 5 canvis de direcció a una velocitat que permeti al defensor treballar la postura defensiva (cames).
A la part inferior, 1c1 lliure a tot el camp, però si l’atacant supera el defensor, l’espera perquè segueixi treballant fins a la línia de triple.
A la part inferior, 1c1 lliure a tot el camp, però si l’atacant supera el defensor, l’espera perquè segueixi treballant fins a la línia de triple.
Exercici
Simulació d’un 1c1 a tot el camp
Simulació d’un 1c1 a tot el camp
Creada per: Joseba López Hervella
1 pas
0 m'agrada 0 guardats
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Diagrames relacionats
Passada en zigzag o en 8
Exercici 3: Passada en zigzag o en 8Els jugadors s’alineen en un patró de zigzag. Practiquen pass...
Exercici
1233
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Passada en parelles
Els jugadors es col·loquen en parelles, separats uns 3 metres. Practiquen passes de pit entre ell...
Exercici
869
0
0
Agrupació
