Bloqueig indirecte seguit de bloqueig directe

PAS 1

1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 2

1 estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes. Escorta es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 3

2 executa un screen efectiu que permet mantenir la dinàmica ofensiva de l’equip.

Exercici

Bloqueig indirecte seguit de bloqueig directe

Es formen tres files: una a la cantonada, una a la zona de 45 del costat contrari i una altra al mig, a la línia de triples. La pilota es troba a la fila del mig. El jugador de la fila de la zona de 45 corre cap a la cantonada oposada i realitza un bloqueig indirecte al company. Després de sortir del bloqueig indirecte, corre cap a la fila del centre i posa un bloqueig directe perquè el posseïdor de la pilota entri a cistella i finalitzi. Les rotacions es fan cap al lloc on es realitza el bloqueig, i el que llença a cistella va a la zona de 45. Per augmentar la dificultat, es poden afegir defenses en els dos bloquejos.

Creada per: Jesus Almodóvar

3 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en: 21-11-2025- 18:47:47

Comparteix