Marca/ Contenció amb definició (2)
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
Marca/ Contenció amb definició (2)
Exercici
485 visualitzacions ·
Joc d'1 contra 1
només es pot passar per una de les dues portes, si es passa per la porta del fons només es pot llençar en bandeja, si es passa per la porta de 45° es llança de flotadora.
només es pot passar per una de les dues portes, si es passa per la porta del fons només es pot llençar en bandeja, si es passa per la porta de 45° es llança de flotadora.
Generada a partir de Marca/ Contenció amb definició, creada per jesus acevedo
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de forma física
PAS 1
Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
PAS 2
1 estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes.
PAS 3
Base estableix un screen per generar avantatge i confondre la defensa contrària.
PAS 4
PAS 5
Agrupació
