Defensa individual
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis

Defensa individual

Joseba López Hervella
4 visualitzacions ·
Ejercicios para reforzar las normas de la defensa individual

Calentamiento trabajo defensivo 1x1
Calentamiento trabajo defensivo 1x1
Close out y uso de las manos y cuerpo
Joseba López Hervella
Exercici
3 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1c1 para trabajar la recuperación
1c1 para trabajar la recuperación
Trabajo de 1c1 para mejorar la defensa individual
Joseba López Hervella
Exercici
3 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1c1 toda pista + close out
1c1 toda pista + close out
1c1 toda pista + close out
Joseba López Hervella
Exercici
4 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

1c1 recuperación en campo abierto
1c1 recuperación en campo abierto
1c1 recuperación en campo abierto
Joseba López Hervella
Exercici
3 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Trabajo de Stunt (fintas defensivas)
Trabajo de Stunt (fintas defensivas)
Trabajo de Stunt (fintas de ayudas defensivas) 
Joseba López Hervella
Exercici
8 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Trabajo defensivo 3x3 Stunt (fintas defensivas) y rotaciones
Trabajo defensivo 3x3 Stunt (fintas defensivas) y rotaciones
Trabajo defensivo 3x3 Stunt (fintas defensivas) y rotaciones
Joseba López Hervella
Exercici
7 0 0
Pertany a l'agrupació: Defensa individual

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames