Calentamiento trabajo defensivo 1x1
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Calentamiento trabajo defensivo 1x1

Exercici
3 visualitzacions ·
Close out y uso de las manos y cuerpo

Pertany a l'agrupació: Defensa individual

#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments

PAS 1 Base modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 4 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 5 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
Diagrames relacionats