Sèries de jugades
Jugades de fons de bàsquet
Els serveis de fons ofereixen una oportunitat breu i controlada per crear un avantatge prop de cistella.
44 diagrames publicats
Guia per entrenar
Una bona jugada de fons combina una opció principal amb temps clars, angles de bloqueig legals i una sortida segura. Els diagrames permeten comparar aquestes lectures sense tractar totes les possessions com la mateixa situació.
Com utilitzar aquesta sèrie
Tria una opció adaptada al temps disponible, la visió de qui serveix i la defensa prevista. Entrena alhora la primera lectura i la sortida de seguretat.
Objectius d'entrenament
- Crear una línia de passada neta
- Coordinar talls i bloquejos
- Mantenir una sortida segura davant la negació
Conceptes relacionats
- Serveis de banda
- Jugades després de temps mort
- Finals de partit
Diagrames publicats
Jugades i exercicis reals assignats a Fons.
Jugada
Fons
Buscar la continuació del petit a la base del triangle O la continuació del 5 O un 2vs2 entre l’1 i el 4
Jugada
LATERAL (fons)
Bloquejos simultanis paral·lels a la línia de fons. Si hi ha canvi avall, el 4 s'obre ràpid i el 5 continua per rebre a l'aro.
Jugada
Fons tirador 1
Fons amb dues opcions de tir sobre passada. Primera per a un exterior, segona frontal per al 4.
Porta la idea a la teva pista
Crea el teu diagrama, adapta els espais i desa'l per a l'entrenament.