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Dos Bolas

Ejercicio
13 visualizaciones ·
Se colocan por parejas. El ejercicio consiste en que uno de la pareja tira, coge su propio rebote y mientras el otro de la pareja ya está en otra posición para recibir el pase y tirar, así constantemente cambiando de posición. Importante remarcar a los tiradores que estén en posición de recibir el balón siempre. 

Ejercicio de baloncesto dos bolas, paso 1:
PASO 1

Ejercicio de baloncesto dos bolas, paso 2:
PASO 2

Ejercicio de baloncesto dos bolas, paso 3:
PASO 3

Ejercicio de baloncesto dos bolas, paso 4:
PASO 4

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