Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats

Planificació completa de temporada

Registre d'estadístiques en directe

Gestió avançada d'equips i jugadors

Accés complet

PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO

Dues boles

Exercici

Salvador García (SaalviG)

13 visualitzacions · 10 de Setembre de 2026

4 passos

Es col·loquen per parelles. L'exercici consisteix que un jugador de la parella tira, agafa el seu propi rebot i, mentre, l'altre jugador ja està en una altra posició per rebre la passada i tirar, canviant de posició constantment. És important remarcar als tiradors que estiguin sempre en posició per rebre la pilota.