Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Circuit aeròbic
Exercici
#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet de forma física
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
Diagrames relacionats
1964 visualitzacions ·
1096 visualitzacions ·
956 visualitzacions ·
