Circuito aerobico
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Circuito aerobico

Exercice
Circuito aerobico - ÉTAPE 1: 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive
1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 1

1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Intérieur se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

Circuito aerobico - ÉTAPE 2:
ÉTAPE 2

Circuito aerobico - ÉTAPE 3: 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace
1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 3

1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Circuito aerobico - ÉTAPE 4: Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu
Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 4

Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

Circuito aerobico - ÉTAPE 5: Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque
Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque.
ÉTAPE 5

Nous définissons les positions de départ des joueurs, plaçant chacun stratégiquement pour optimiser les passes et les options d’attaque.