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Two Ball

Exercício

Salvador García (SaalviG)

13 visualizações · 10 de setembro de 2026

4 passos

Os jogadores trabalham em duplas. Um jogador arremessa e pega o próprio rebote enquanto o outro já está em outra posição, pronto para receber o passe e arremessar. Eles trocam de posição continuamente. É importante reforçar que os arremessadores estejam sempre em posição para receber a bola.