Sprint 20m
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Sprint 20m
Ejercicio
El jugador se posiciona detrás de la línea de salida, esperando la señal del entrenador
PASO 1
El jugador se posiciona detrás de la línea de salida, esperando la señal del entrenador
Al recibir la señal, realiza un sprint de 20 metros a máxima velocidad
PASO 2
Al recibir la señal, realiza un sprint de 20 metros a máxima velocidad
PASO 3
Formación inicial de jugadores/as, preparada para iniciar la jugada con fluidez y claridad en las líneas de pase.
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