Sprint 20m
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Sprint 20m
Exercici
329 visualitzacions ·
Test sprint 20 metres
El jugador es posiciona darrere de la línia de sortida, esperant el senyal de l’entrenador
PAS 1
El jugador es posiciona darrere de la línia de sortida, esperant el senyal de l’entrenador
En rebre el senyal, realitza un esprint de 20 metres a màxima velocitat
PAS 2
En rebre el senyal, realitza un esprint de 20 metres a màxima velocitat
PAS 3
Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
Diagrames relacionats
Agrupació
fastbreak
3050 visualitzacions ·
3050 visualitzacions ·
Agrupació
Eric Serna Laguna
1 visualització ·
1 visualització ·
Agrupació
fastbreak
1087 visualitzacions ·
1087 visualitzacions ·
![[Escalfament] - Triangle de finalització I](/screenshots/8/821-269-escalfament-triangle-de-finalitzacio-i-pas-0.webp "[Escalfament] - Triangle de finalització I")
