Sprint 20m
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
Sprint 20m
Exercici
433 visualitzacions ·
Test sprint 20 metres
El jugador es posiciona darrere de la línia de sortida, esperant el senyal de l’entrenador
PAS 1
El jugador es posiciona darrere de la línia de sortida, esperant el senyal de l’entrenador
En rebre el senyal, realitza un esprint de 20 metres a màxima velocitat
PAS 2
En rebre el senyal, realitza un esprint de 20 metres a màxima velocitat
PAS 3
Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
Diagrames relacionats
Agrupació
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
10 visualitzacions
10 visualitzacions
Agrupació
fastbreak
1698 visualitzacions ·
1698 visualitzacions ·
Agrupació
