Shuttle run
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Shuttle run
Ejercicio
PASO 1
Colocación de jugadores en puntos clave de la cancha, buscando equilibrio ofensivo y defensivo.
PASO 2
1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 3
Base se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 4
1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
PASO 5
Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.
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