Shuttle run
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Shuttle run

Exercici
225 visualitzacions ·
Test shuttle run

#Altres exercicis de bàsquet

PAS 1 S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
PAS 2 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 3 1 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 4 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 5 Definim la posició inicial dels jugadors, col·locant cada un estratègicament per optimitzar les passades i les opcions d’atac.
Diagrames relacionats