Ruedas comunicativas II (2 exteriores-1 interior)
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PASO 1
Jugador 1 tiene 2 balones.
Jugador 3 es interior
2 jugadores exteriores
El ejercicio comienza con 1 botando los 2 balones y con la mano izquierda mete balón interior a 3
1 con el otro balón realiza Hand-off con 2. En esta ocasión es frontal y en movimiento.
Podemos realizar en estático previo pase a 2
PASO 2
PASO 3
Hecho el mano a mano, 1 ocupa posición del lado débil y recibe balón de interior.
2 ocupa lado fuerte trabajando jabs, o lo que nos interese, pero siempre botando y usando fintas de ataque
PASO 4
PASO 5
Una vez reciba, 1 penetra a canasta y trabaja con interior conceptos de Spacing
En esta ocasión juega por fondo, por lo que interior sube a poste medio dentro de zona o poste alto. (Normas de Spacing).
Aquí podemos trabajar variedad de finalizaciones:
Puede finalizar interior
Puede finalizar jugador que penetra.
PASO 6
PASO 7
La acción continúa con 1 saliendo a triple desde esquina para recibir balón de 2
*podemos trabajar que finalice también con pase a interior*
PASO 8
Agrupación
Defensa del bloqueo directo
Joseba López Hervella
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Agrupación
1 Options
Xavi Mascaró
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Agrupación
Ejemplos del \
Coach F.
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5c5
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