CUATRO ESQUINAS
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CUATRO ESQUINAS
Ejercicio
441 visualizaciones ·
Rueda de tiro-entradas.
Se necesitan un mínimo de 8 jugadores y 2-3 balones.
El jugador 1 pasa a 2 y realiza un corte al poste alto. Una vez allí recibe el pase de 2 Y SIN BAJARLO lo pasa a 3, que tras una pared con 4 acaba tirando o penetrando a canasta.
Variantes
El jugador 3 puede penetrar o tirar. Si tira, 4 debe estar más abierto para crear espacio.
Rotaciones
1-2; 2-3; 3-4; 4-1
Buen ejercicio para el calentamiento antes de un partido o para comenzar un entrenamiento
Aportado por F. Morales. "Chencho".
Se necesitan un mínimo de 8 jugadores y 2-3 balones.
El jugador 1 pasa a 2 y realiza un corte al poste alto. Una vez allí recibe el pase de 2 Y SIN BAJARLO lo pasa a 3, que tras una pared con 4 acaba tirando o penetrando a canasta.
Variantes
El jugador 3 puede penetrar o tirar. Si tira, 4 debe estar más abierto para crear espacio.
Rotaciones
1-2; 2-3; 3-4; 4-1
Buen ejercicio para el calentamiento antes de un partido o para comenzar un entrenamiento
Aportado por F. Morales. "Chencho".
PASO 1
Los jugadores adoptan su formación inicial, listos para ejecutar movimientos coordinados y opciones de penetración.
PASO 2
Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. Alero modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
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