QUATRE CANTONS
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
QUATRE CANTONS
Exercici
1378 visualitzacions ·
Roda de tir-entrades.
Es necessiten un mínim de 8 jugadors i 2-3 pilotes.
El jugador 1 passa a 2 i realitza un tall al poste alt. Un cop allà rep el passe de 2 I SENSE BAIXAR-HO el passa a 3, que després d'una paret amb 4 acaba tirant o penetrant a cistella.
Variants
El jugador 3 pot penetrar o tirar. Si tira, 4 ha d'estar més obert per crear espai.
Rotacions
1-2; 2-3; 3-4; 4-1
Bon exercici per a l'escalfament abans d'un partit o per començar un entrenament.
Aportat per F. Morales. "Chencho".
Es necessiten un mínim de 8 jugadors i 2-3 pilotes.
El jugador 1 passa a 2 i realitza un tall al poste alt. Un cop allà rep el passe de 2 I SENSE BAIXAR-HO el passa a 3, que després d'una paret amb 4 acaba tirant o penetrant a cistella.
Variants
El jugador 3 pot penetrar o tirar. Si tira, 4 ha d'estar més obert per crear espai.
Rotacions
1-2; 2-3; 3-4; 4-1
Bon exercici per a l'escalfament abans d'un partit o per començar un entrenament.
Aportat per F. Morales. "Chencho".
PAS 1
Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.
PAS 2
Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Diagrames relacionats
Agrupació
Joseba López Hervella
1087 visualitzacions ·
1087 visualitzacions ·
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
2253 visualitzacions ·
2253 visualitzacions ·
Agrupació
Xavier Graells
0 visualitzacions
0 visualitzacions
