Movimiento 4x0 + 4x4

PASO 1

Se organiza la formación inicial buscando sinergia entre movimientos, bloqueos y pases para la jugada que comienza.

PASO 2

1 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. Pívot se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 2 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 8 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.

Ejercicio

Movimiento 4x0 + 4x4

Posición inicial:

Colocados como en el gráfico
Dos equipos, uno espera en el fondo

Funcionamiento:

El equipo situado en medio campo inicia movimiento 4x0, para trabajar movimientos ofensivos sin defensa.
En el momento en que se produce el lanzamiento, el entrenador/a realiza pase a un jugador/a del equipo que espera en el fondo y se inicia un 4x4 de ida y vuelta.

Variantes: