Rueda de tiro 1
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Rueda de tiro 1
Ejercicio
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Dos filas. Todos con balón menos el primero de una fila que sale a recibir y tirar. Su pasador corta por abajo y recibe de la fila contraria para lanzar. El tirador coge rebote y va a la fila contraria. Puede ser baja, media o alta intensidad. Una buena opción es poner límite de tiempo para un número de canastas, aumentando la presión y la velocidad.
PASO 1
Los jugadores adoptan su formación inicial, listos para ejecutar movimientos coordinados y opciones de penetración.
PASO 2
Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Pívot modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 3
Agrupación
