Rueda de tiro 1

PASO 1

Los jugadores adoptan su formación inicial, listos para ejecutar movimientos coordinados y opciones de penetración.

PASO 2

Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Pívot modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.

PASO 3

Ejercicio

Rueda de tiro 1

Dos filas. Todos con balón menos el primero de una fila que sale a recibir y tirar. Su pasador corta por abajo y recibe de la fila contraria para lanzar. El tirador coge rebote y va a la fila contraria. Puede ser baja, media o alta intensidad. Una buena opción es poner límite de tiempo para un número de canastas, aumentando la presión y la velocidad.

Creada por: David E (1 Pixel Army)

3 pasos

1 me gusta 0 guardados

Fuente

Publicada en: 29-05-2023- 10:35:56

Mirar vídeo

Comparte