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calentar 1

Ejercicio

jcarlos marti

1229 visualizaciones · 28 de octubre de 2024

5 pasos

.

Pertenece a la agrupación: ejercicios calentar

Amazon Basics Par de mancuernas de neopreno, 10 kg (5 kg x 2 Unidad), Azul

Ejercicio de baloncesto calentar 1, paso 1: formación inicial de jugadores/as, preparada para iniciar la jugada con fluidez y claridad en las líneas de pase — Formación inicial de jugadores/as, preparada para iniciar la jugada con fluidez y claridad en las líneas de pase.

PASO 1

Formación inicial de jugadores/as, preparada para iniciar la jugada con fluidez y claridad en las líneas de pase.

Ejercicio de baloncesto calentar 1, paso 2: 2 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante — 2 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

PASO 2

2 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.

Ejercicio de baloncesto calentar 1, paso 3:

PASO 3

Ejercicio de baloncesto calentar 1, paso 4: base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva — Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

PASO 4

Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.

Ejercicio de baloncesto calentar 1, paso 5:

PASO 5

Viaje al centro de la NBA

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