24 - Doblar balones Crea nuevo ejercicio o jugada

353 vistas 0 me gusta Ejercicio 2 pasos

Creada por: David E (1 Pixel Army)

Pertenece a la agrupación: 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado

Fuente: https://viveelbasket.blogspot.com/2023/05/curioso-lo-sucedido-con-mi-libro-100.html

Publicada en: 15-09-2023- 05:59:38

Descripción

Objetivo: Desarrollo típico del trabajo de poste distribuidor (doblar balones al jugador que se
desmarca a la banda). Mejora del tiro a canasta.

Consideraciones pedagógicas: Doblar a ambos lados, trabajar el tiro en todas las distancias. Se recomienda incluir fintas de pase y tiro.

Posición inicial

Una fila en el centro todos con balón, otra fila en una esquina del campo sin balón.

PASO 1

La fila con balón pasa a la otra fila que tras hacer un cambio de dirección recibe a la altura del poste alto, luego esperan el desmarque de la fila central a uno u otro lado y le devuelven el balón para que tiren.

PASO 2

La fila sin balón va al rebote y se intercambian las posiciones

Muestra todos los pasos