EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 6 Crea nuevo ejercicio o jugada
76 vistas
0 me gusta
Ejercicio
1 paso
Creada por: David E (1 Pixel Army)
Pertenece a la agrupación:
Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
Publicada en:
Posición inicial
PASO 1
Oculta comentarios
Comentarios
No se encontraron entries
Debe iniciar sesión antes de poder publicar un comentario.
Más agrupaciones
Agrupación
Creada por David E (1 Pixel Army)
Frente a un tipo de defensa como la mixta hay que saberse adaptar utilizando y combinando...
Más ejercicios
Creada por David E (1 Pixel Army)
Ejercicio para comenzar el entrenamiento. Se puede mantener uno, dos e incluso tres balones en...
Creada por fastbreak
Las jugadoras botan por todo el campo y cada 1-2 botes tienen que hacer pasos cortos (hacer sonar...
Creada por David E (1 Pixel Army)
This basketball drill is a high-tempo warm-up that we can use to improve the physical fitness of...
Como se puede ver en el primer gráfico, balón empieza en defensor 1 y acaba en atacante 2 mediante una serie de pases. De esta forma defensor 1 tiene que llegar al close out de atacante 1, sabiendo que va a pasar, y defensor 2 tendrá que llegar al close out de atacante 2, sabiendo que puede tirar o atacarle a bote. A partir de ahí se juega un 2x2.
VARIANTES:
- Como se observa en el segundo gráfico, las posiciones del ejercicio se pueden variar de forma que se puedan realizar los close outs en diferentes espacios.