Échauffement 1
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Échauffement 1
Exercice
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Appartient à la collection:
exercices d'échauffement
ÉTAPE 1
Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.
ÉTAPE 2
Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 5
Groupe
Groupe
Groupe
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