Commentaires
Soyez le premier ou la première à commenter ce schéma. Ou proposez une alternative.
Vous devez vous connecter avant de pouvoir publier un commentaire.
Échauffement 1
ÉTAPE 1
Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.
ÉTAPE 2
Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 5
Exercice
Échauffement 1
Pratique structurée à mi-terrain mettant l’accent sur la coordination avec 5 attaquants actifs.
Créée par: jcarlos marti
5 étapes
0 j'aime 0 enregistrés
Appartient à la collection: exercices d'échauffement
Publiée le:
Partager
Diagrammes associés
Clínic: Du minibasket au grand panier: Règles offensives pour créer de l'espace. Nacho Gella. (6)
Partant d'une situation similaire à l'exercice précédent, jouer 2c1. Permet d'entraîner les 3 règ...
Exercice
184
0
0
Appartient à la collection:
Clinique: Passage du mini-basket au panier normal. Règles offensives. Nacho Gella
1c1 avec équilibre défensif
Exercice combinant plusieurs facteurs1er dribble en vitesse2ème équilibre défensif3ème travail de...
Exercice
390
1
0
Defensive balance exercise. Two against two with the advantage for the attack
The attackers will start with a superiority, which they must take advantage of before the second ...
Exercice
1108
0
0
