occuper le cône suivant
occuper le cône suivant
Exercice
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L'objectif est de passer, couper et occuper le cône libre suivant, en terminant par un lay-up
ÉTAPE 1
Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.
ÉTAPE 2
1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
