occuper le cône suivant

⭐ Fonctionnalités PRO

Faites passer votre basketball au niveau supérieur

Gagnez du temps, organisez votre équipe et préparez des entraînements professionnels avec des outils avancés.

Systèmes et exercices privés illimités

Planification complète de saison

Enregistrement des statistiques en direct

Gestion avancée des équipes et des joueurs

Accès complet

PRO

Annulez à tout moment

occuper le cône suivant

Exercice

1279 vues · 20 janvier 2025

2 étapes

L'objectif est de passer, couper et occuper le cône libre suivant, en terminant par un lay-up

ÉTAPE 1

Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

ÉTAPE 2

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.