Ayudas defensivas (3c3)
⭐ Funciones PRO
Lleva tu baloncesto al siguiente nivel
Ahorra tiempo, organiza tu equipo y prepara entrenamientos profesionales con herramientas avanzadas.
Jugadas y ejercicios privados ilimitados
Planificación completa de temporada
Registro de estadísticas en directo
Gestión avanzada de equipos y jugadores
Ayudas defensivas (3c3)
Ejercicio
2873 visualizaciones ·
PASO 1
Situamos 3 defensores en linea de fondo y 3 atacantes en zona de ataque exterior.
PASO 2
JCB1 (Defensor) pasa a su compañero 2, y va a defender a 1 atacante.
PASO 3
JCB 2 pasa a 3 y va defender a su atacante 2.
PASO 4
JCB 3 pasa a balón a atacante 1 y va a defender a Atacante 3.
Este último defensor simulará ser superado tocando o rodeando el cono que estará detrás del atacante.
( Podemos situarnos nosotros y obligar a defensor tocar la mano para que Atq 3 trabaje atacar pié adelantado)
Este último defensor simulará ser superado tocando o rodeando el cono que estará detrás del atacante.
( Podemos situarnos nosotros y obligar a defensor tocar la mano para que Atq 3 trabaje atacar pié adelantado)
PASO 5
PASO 6
Atq 1 pasa a 2
PASO 7
2 pasa a 3 que recibe en estático y supera a Defensor 3, trabajando salidas
PASO 8
La defensa debe situarse bajo las normas de equipo, 2 cerrará linea de pase. y 1 será último jugador (Avisa gritando último!!)
PASO 9
Atq 3 penetrará a canasta y le saltará la ayuda del último!! Def 1.
Defensor 2 será el que haga la 2ª ayuda cerrando el posible pase a jugador 1 por parte de Atq 3.
Defensor 3 tendrá la obligación de defender hasta que se escuche la ayuda 2º y deberé Cerrar el posible pase a atq 2.
Defensor 2 será el que haga la 2ª ayuda cerrando el posible pase a jugador 1 por parte de Atq 3.
Defensor 3 tendrá la obligación de defender hasta que se escuche la ayuda 2º y deberé Cerrar el posible pase a atq 2.
PASO 10
Podemos trabajar con normas para ataque;
- Sólo se puede finalizar con penetración
- Sólo tiro exterior
- Sólo tiro media distancia
- Prohibido dobles penetraciones
- Limitar los botes( Máx. 2 por jugador)
- Existe 1 sólo rebote como 2ª oportunidad de anotar.
Podemos hacer que jueguen en esta situación en medio campo y que después sigan jugando al lado contrario mientras empiezan otros jugadores.
Diagramas relacionados
Agrupación
BEÑAT Palacios
2056 visualizaciones ·
2056 visualizaciones ·
Agrupación
fastbreak
1729 visualizaciones ·
1729 visualizaciones ·
Agrupación
Joseba López Hervella
1438 visualizaciones ·
1438 visualizaciones ·
![Situación \](/screenshots/75/7533-2295-situacion-pasaba-por-ahi-1-paso-0.webp "Situación \")
![Apuntes de... \](/screenshots/229/22938-7421-apuntes-de-clinic-baloncesto-construccion-del-ataque-en-formacion-del-1c1-al-3c3-sin-bloqueos-de-dani-miret-15-paso-0.webp "Apuntes de... \")