🚀 Descubre Drills & Plays Pro
Lleva tu equipo al siguiente nivel con herramientas avanzadas para entrenadores/as: planificación por ciclos, análisis táctico, scouting, estadísticas en tiempo real y mucho más.
✅ ¡Los primeros 3 meses son gratis! Cancela cuando quieras.
4x3x3+1
Ejercicio
255 visualizaciones ·
4x3 en media pista. En la otra media esperan otras 3. Una jugadora espera en medio campo. Al terminar el ataque, defensoras más quien espera en medio campo atacan en lado contrario. Quien dio el último pase sale a centro a esperar y las otras 3 atacantes esperan en media pista a defender. Jugadora que espera en medio campo no recibe primer pase, estira el campo.

























