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4x3x3+1

Ejercicio
373 visualizaciones ·
4x3 en media pista. en la otra media esperan otras 3. una jugadora espera en medio campo. al terminar el ataque defensoras mas quien espera en medio campo atacan en lado contrario. quien dio el último pase sale a centro a esperar y las otras 3 atacantes esperan en media pista a defender.  jugadora que espera en medio campo no recibe primera pase, estira el campo. 

#Simulación de partido

PASO 1 1 pasa el balón al alero. Alero planta un bloqueo. 1 cambia su posición. 2 cambia su posición. Pívot se mueve. 2 se mueve. Base se mueve. 5 se mueve.
Agrupación
Ejemplos del \
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Agrupación
Ejercicios defensivos benjamín.
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Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
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