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11 Real. Superioridades 3c2
Ejercicio
- En un partido real no tenemos 2 defensores esperando en campo defensivo o media pista
- Tiende a la relajación los jugadores que esperan
Para mi es un ejercicio básico para trabajar superioridades ofensivas y lógicamente inferioridades defensivas.
#superioridades #3c2 #closeout.
Todo ejercicio trabaja ataque y defensa. Se puede poner normas de ataque como restringir los botes, y también normas a la defensa.
#Ejercicios de baloncesto de pase #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Ejercicios de baloncesto de equipo #Ejercicios de baloncesto de simulación de partido #Otros ejercicios de baloncesto
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
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FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
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Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media pista.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista en caso de tener balón, sino deben recoger el rebote. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
- 9 jugadores, se colocan 2 jugadores en cada línea de fondo.
- el jugador que se unirá al nuevo equipo atacante será el último atacante de tocó balón.
- 10 jugadores, se colocan 2 jugadores en una línea de fondo y hacen la rotación de los 9 jugadores. En la otra línea de fondo se colocan los 3 del ejercicio original con 11.
- Más de 12 jugadores se colocan los jugadores extra en cualquiera de las filas que forman los jugadores que «esperan» en cada una de las líneas de fondo.
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media pista.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista en caso de tener balón, sino deben recoger el rebote. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
- 9 jugadores, se colocan 2 jugadores en cada línea de fondo.
- el jugador que se unirá al nuevo equipo atacante será el último atacante de tocó balón.
- 10 jugadores, se colocan 2 jugadores en una línea de fondo y hacen la rotación de los 9 jugadores. En la otra línea de fondo se colocan los 3 del ejercicio original con 11.
- Más de 12 jugadores se colocan los jugadores extra en cualquiera de las filas que forman los jugadores que «esperan» en cada una de las líneas de fondo.
2 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. Base se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 9 se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.
2 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. Base se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 2 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
Pívot se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media cancha.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
- 9 jugadores, se colocan 2 jugadores en cada línea de fondo.
- el jugador que se unirá al nuevo equipo atacante será el último atacante de tocó balón.
- 10 jugadores, se colocan 2 jugadores en una línea de fondo y hacen la rotación de los 9 jugadores. En la otra línea de fondo se colocan los 3 del ejercicio original con 11.
- Más de 12 jugadores se colocan los jugadores extra en cualquiera de las filas que forman los jugadores que «esperan» en cada una de las líneas de fondo.
Los jugadores distribuidos tal y como muestra gráfico: 3 jugadores en cada línea de fondo con 1 balón, 3 atacantes con balón en línea central para atacar y 2 defensores en una media cancha.
Se juega la superioridad numérica de 3c2 y en el momento de tiro los 3 jugadores de línea de fondo arrancan a correr la pista. Realizan balance defensivo los dos jugadores que no han tirado (en este caso 1 y 3). El jugador que ha tirado más los dos defensores rotan/descansan a línea de fondo con el balón.
El ejercicio se puede jugar con 1 o 3 balones (para variar el ritmo del ejercicio.
En caso de ser:
- 9 jugadores, se colocan 2 jugadores en cada línea de fondo.
- el jugador que se unirá al nuevo equipo atacante será el último atacante de tocó balón.
- 10 jugadores, se colocan 2 jugadores en una línea de fondo y hacen la rotación de los 9 jugadores. En la otra línea de fondo se colocan los 3 del ejercicio original con 11.
- Más de 12 jugadores se colocan los jugadores extra en cualquiera de las filas que forman los jugadores que «esperan» en cada una de las líneas de fondo.
Colocación de jugadores en puntos clave de la cancha, buscando equilibrio ofensivo y defensivo.
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