INTRODUCCION A ENTRADAS A CANASTA (TECNICO)
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INTRODUCCION A ENTRADAS A CANASTA (TECNICO)
Ejercicio
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VAMOS A TRABAJAR LAS ENTRADAS A CANASTA, EMPEZANDO POR LA TECNICA BASICA Y AÑADIENDO ELEMENTOS AL EJERCICIO.
Pertenece a la agrupación:
TECNICA BASICA
PASO 1
- - EMPEZAMOS HACIENDO ENTRADAS SIMPLES PARA OBSERVAR CÓMO LO HACEN Y HACER CORRECCIONES.
- QUIEN LO HAGA BIEN PASA AL OTRO CONO PARA HACER ENTRADAS A LA IZQUIERDA.
PASO 2
- UNA VEZ QUE HEMOS HECHO UNA RONDA, LOS QUE LO HAGAN BIEN PASAN A HACERLAS POR LA IZQUIERDA.
- SI LO HACEN BIEN POR LA IZQUIERDA, HACEN UN ARO PASADO. Y ASÍ LE VAMOS AUMENTANDO EL NIVEL.
- EL RESTO SE QUEDAN EN LA DERECHA PARA CORREGIR ERRORES.
- SI LO HACEN BIEN POR LA IZQUIERDA, HACEN UN ARO PASADO. Y ASÍ LE VAMOS AUMENTANDO EL NIVEL.
- EL RESTO SE QUEDAN EN LA DERECHA PARA CORREGIR ERRORES.
PASO 3
- AHORA PASAMOS A UNA FASE MÁS ACTIVA DONDE HAY DOS FILAS Y CADA UNA VA HACIA EL CONO + CAMBIO DE MANO Y DE RITMO + ENTRADA A CANASTA.
PASO 4
PASO 5
Base ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 2 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 3 se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos.
PASO 6
Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 2 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.
Agrupación
Agrupación
