Ruedas Comunicativas IV (Handoff+PNR)
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Ruedas Comunicativas IV (Handoff+PNR)
Ejercicio
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FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Simular Juego Real y Situaciones de Partido
FAQ: Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios
Ejercicio realizado en oleadas
JCB conduce balón por lateral(1). JSB3 corta a canasta (siempre pidiendo balón) y JSB5 ocupa su posición
JCB conduce balón por lateral(1). JSB3 corta a canasta (siempre pidiendo balón) y JSB5 ocupa su posición
PASO 1
Ejercicio realizado en oleadas
JCB conduce balón por lateral(1). JSB3 corta a canasta (siempre pidiendo balón) y JSB5 ocupa su posición
JCB conduce balón por lateral(1). JSB3 corta a canasta (siempre pidiendo balón) y JSB5 ocupa su posición
5 recibe de 1 en ocupación de espacio 3 sale a 45º.
PASO 2
5 recibe de 1 en ocupación de espacio 3 sale a 45º.
5 y 1 realizan un handoff mientras que 3 trabaja bloqueo Directo a la salida de mano del Handoff
PASO 3
5 y 1 realizan un handoff mientras que 3 trabaja bloqueo Directo a la salida de mano del Handoff
5 continuará hacia interior de zona, mientras que 3 que realiza bloqueo, hace Pop o se abre para triangular con interior.
PASO 4
5 continuará hacia interior de zona, mientras que 3 que realiza bloqueo, hace Pop o se abre para triangular con interior.
En gráfico 1 juega con la continuación del interior, pero puede jugar con 3 que se abre o incluso penetrar a canasta.
PASO 5
En gráfico 1 juega con la continuación del interior, pero puede jugar con 3 que se abre o incluso penetrar a canasta.
Jugadores que no finalizan, salen a recibir balón de Jcb que están en linea de fondo. Y trabajan tiro desde diferentes posiciones.
PASO 6
Jugadores que no finalizan, salen a recibir balón de Jcb que están en linea de fondo. Y trabajan tiro desde diferentes posiciones.
En gráfico 8 está debajo de canasta, para coger el rebote y salir con los pasadores al campo contrario a realizar la misma rueda
PASO 7
En gráfico 8 está debajo de canasta, para coger el rebote y salir con los pasadores al campo contrario a realizar la misma rueda
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