Circuit carré d'activation avec finition
Exercices de basket-ball circuit carré d'activation avec finition
ÉTAPE 1

1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 2

2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 3

2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Intérieur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 4

Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 5

3 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Exercice

Circuit carré d'activation avec finition

Mobilité, passes et finition

Créée par: Diego Rodriguez

5 étapes

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Appartient à la collection: Exercices physiques/tactiques sur tout le terrain

Publiée le:

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