Tir individuel
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Tir individuel

Exercice
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#Tir

#Exercices de basket tir

ÉTAPE 1 La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.
ÉTAPE 2 Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4 Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 7
L'idée de cet exercice est de courir vers l'aile, revenir et tirer à mi-distance. Nous ferons la même chose au niveau de la ligne de lancer franc 
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