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Tir individuel
ÉTAPE 1
Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.
ÉTAPE 2
2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 7
L'idée de cet exercice est de courir vers l'aile, revenir et tirer à mi-distance. Nous ferons la même chose au niveau de la ligne de lancer franc
Diagrammes associés
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Exercice
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Exercice
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2c2 Vertical - Balance défensif
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Exercice
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Groupe
