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Tir individuel

Exercice

David

1286 vues · 10 juillet 2023

7 étapes

#Tir

#Exercices de basket tir

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays

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Exercices de basket-ball tir individuel, étape 1: chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque — Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.

ÉTAPE 1

Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.

Exercices de basket-ball tir individuel, étape 2: 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs — 2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

ÉTAPE 2

2 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.

Exercices de basket-ball tir individuel, étape 3:

ÉTAPE 3

Exercices de basket-ball tir individuel, étape 4: les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif — Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.

ÉTAPE 4

Les joueurs sont positionnés à des points clés du terrain, recherchant l’équilibre offensif et défensif.

Exercices de basket-ball tir individuel, étape 5:

ÉTAPE 5

Exercices de basket-ball tir individuel, étape 6: 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense — 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 6

2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercices de basket-ball tir individuel, étape 7: <div>l'idée de cet exercice est de courir vers l'aile, revenir et tirer à mi-distance — L'idée de cet exercice est de courir vers l'aile, revenir et tirer à mi-distance. Nous ferons la même chose au niveau de la ligne de lancer franc

ÉTAPE 7

L'idée de cet exercice est de courir vers l'aile, revenir et tirer à mi-distance. Nous ferons la même chose au niveau de la ligne de lancer franc

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