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Exercice défensif. Zig-zag
ÉTAPE 1
Déplacement latéral d'aile à aile ou ligne de panier. Le défenseur doit obliger l'attaquant à aller sur les côtés et changer de direction (forcer la perte, ne pas voler). En demi-terrain, 1 contre 1 libre.
Exercice
Exercice défensif. Zig-zag
Exercice pleine piste axé sur la transition et la rapidité avec 1 attaquants actifs et 1 défenseurs présents.
Créée par: Daniel Herrero
1 étape
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Appartient à la collection: Calentamientos
Publiée le:
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#Palmera #Activation #Échauffement #Espaces
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