échauffement

ÉTAPE 1

Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.

ÉTAPE 2

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

ÉTAPE 5

Exercice

échauffement

Exercices de préparation physique et technique avant de commencer l’entraînement ou le match.

5 étapes

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Publiée le: 25-09-2024 16:14:43

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