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1 VS 1 DEFENSE / ATTACK

Exercice

Ruben Mullor

1228 vues · 23 février 2024

5 étapes

1VS1 EXERCISE DEFENSE / ATTACK

THE PLAYER WHO ATTACKS GOES TOWARDS THE CONE WHICH IS SITUATED IN THE MIDDLE OF THE FIELD, GOES AROUND IT AND TRIES TO FINISH BY REMOVING THE DEFENDER

THE SAME WAY THE ONE DEFENDING SURROUND ONE OF THE TWO CONES IT HAS AND TRY TO DEFEND THE ONE ATTACKING (MEDIUM-PASSIVE DEFENSE)

Appartient à la collection: EXERCICES BSR

#Exercices de basket scrimmage

FAQ: Exercices de basket scrimmage Drills&Plays

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Exercices de basket-ball 1 vs 1 defense / attack, étape 1: chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque — Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.

ÉTAPE 1

Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.

Exercices de basket-ball 1 vs 1 defense / attack, étape 2: 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense — 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

ÉTAPE 2

1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

Exercices de basket-ball 1 vs 1 defense / attack, étape 3: 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration — 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 3

1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

Exercices de basket-ball 1 vs 1 defense / attack, étape 4:

ÉTAPE 4

Exercices de basket-ball 1 vs 1 defense / attack, étape 5: 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace — 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 5

1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

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