2c2 continu demi-terrain
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2c2 continu demi-terrain
Exercice
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Deux attaquent, deux défendent, 2 dans les coins inférieurs (estoy) et 2 dans les coins supérieurs (vuela). Après l'attaque, je dois défendre les 2 coins supérieurs (vuela). Les défenseurs se joignent rapidement aux coins inférieurs (estoy) pour passer à vuela et jouer 2c2 avec avantage.
ÉTAPE 1
Shooting guard changes position.
ÉTAPE 2
1 changes position. Shooting guard moves. 1 passes the ball to 2. 2 attempts the shot.
ÉTAPE 3
2 moves. 1 moves. Point guard moves. Shooting guard moves. 4 throws a pass to 2.
ÉTAPE 4
4 changes position. Small forward moves. 2 passes the ball to 4. Small forward changes position.
ÉTAPE 5
Power forward passes the ball to center. 2 moves. Center changes position. 1 moves.
ÉTAPE 6
4 moves. 6 attempts to score.
ÉTAPE 7
We define the starting position.
Groupe
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