ROUE CONTINUE DE PORTE ARRIÈRE

Exercice

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2427 vues · 19 septembre 2023

6 étapes

1.- Le joueur sous le panier passe à 45° et court vers la ligne.
2.- Celui qui a reçu le ballon passe à la ligne centrale et court vers la ligne.
3.- Le joueur de la ligne centrale dribble vers le dernier joueur situé à l'autre 45° qui effectue une coupe de porte arrière pour finir après la passe du porteur de balle. L'entraîneur se place à côté du joueur qui va finir pour simuler une défense.
4.- Lorsque le joueur a terminé son tir, il se place avec le ballon à la ligne sous le panier.

Appartient à la collection: Rondes échauffement / entraînement

Source

#Passing

ÉTAPE 1 La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.

ÉTAPE 2 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 3 2 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.

ÉTAPE 4 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

ÉTAPE 5

ÉTAPE 6 Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

Groupe