début un contre un

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Exercice

gerardo oroz gomez

353 vues · 21 janvier 2025

1 étape

Exercice pour découvrir et commencer à utiliser le un contre un avec inversion à deux mains

#Exercices de basket passe

ÉTAPE 1 Arrière se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.

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