Commentaires
Soyez le premier ou la première à commenter ce schéma. Ou proposez une alternative.
Vous devez vous connecter avant de pouvoir publier un commentaire.
2x2 - contraintes
ÉTAPE 1
Les joueurs tournent autour du cône et jouent 2x2.
2 et 4 sont les joueurs offensifs.
Changez le rôle des lignes
Changez la distance et la position des cônes
Les joueurs tournent autour du cône et jouent 2x2.
2 et 4 sont les joueurs offensifs.
Changez le rôle des lignes
Changez la distance et la position des cônes
Diagrammes associés
TRAVAIL DE DRIBBLE RAPIDE
5 paires en ligne de fond, première avec ballon. À mi-terrain, un cône devant chaque paire. Le jo...
Exercice
255
1
2
Actions de basket demi-terrain Drills&Plays
Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Roue communicative I (3x2 Pick & Roll + Hand-off)
#rouecommunicative #3x2 #pick&roll #handoff
Exercice
608
1
2
Exercices de basket équipe Drills&Plays
Exercices de basket scrimmage Drills&Plays
Autres exercices basket Drills&Plays
Defensive balance exercise. Two against two with the advantage for the attack
The attackers will start with a superiority, which they must take advantage of before the second ...
Exercice
1108
0
0
Groupe
