Tresses suivies de 2 contre 1 avec couper et passer
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Tresses suivies de 2 contre 1 avec couper et passer
Exercice
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Dans cet exercice, trois files sont placées au centre du terrain face au panier. On effectue des tresses avec finition. Le joueur qui tire devient le défenseur dans un 2 contre 1, tandis que les deux autres attaquent en revenant à leurs cônes de départ. Avant de conclure, ils doivent exécuter le mouvement couper et passer.
ÉTAPE 1
1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 2
2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 3 se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 3
1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 4
Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
ÉTAPE 5
3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Ailier se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Meneur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 8
Ailier se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 11
