Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej9

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Clínic Piti Hurtado. Minibasket. Ej9

Exercice

fastbreak

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900 vues · 13 décembre 2023

2 étapes

Séquence d’entraînement sur toute la piste favorisant la rapidité et la coordination avec 3 attaquants actifs.

Source

#Exercices de basket passe

ÉTAPE 1 Les joueurs adoptent leur formation de départ, prêts pour des mouvements coordonnés et des options de pénétration.

ÉTAPE 2 2 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.

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