Shooting drills #1
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Shooting drills #1

Exercice
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Séquence d’entraînement à mi-terrain favorisant coupes et passes avec 4 attaquants actifs.

#Exercices de basket tir #Exercices de basket passe

ÉTAPE 1 Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.
ÉTAPE 2 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 3 Ailier change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.
ÉTAPE 4 Ailier modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 5 Intérieur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 6 Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
ÉTAPE 7 Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.