🚀 Découvrez Drills & Plays Pro

Faites passer votre équipe au niveau supérieur avec des outils avancés pour les entraîneurs : planification par cycles, analyse tactique, scouting, statistiques en temps réel et bien plus encore.

✅ Les 3 premiers mois sont gratuits ! Annulez à tout moment.

Commencez gratuitement

Clínic Mireia Capdevila. Rebond + réception 1c1

Exercice

fastbreak

Regarder la vidéo

256 vues · 18 juillet 2024

3 étapes

Celui qui attrape le rebond attaque à partir de la réception. Dans cette situation, deux contextes peuvent se produire : - Réception + 1c1. - Réception et passe retour pour que ce soit cette joueuse qui joue le 1c1 conditionné par la récupération de la défenseuse. Jouer 2c1.

Appartient à la collection: Clinique Mireia Capdevila. Attaque 1c1 contextualisée

ÉTAPE 1 Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.

ÉTAPE 2

ÉTAPE 3 Arrière change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 2 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.